Para ellos están naciendo servicios que nos ayudan a entender nuestro metabolismo. Se basan en medidores de glucosa continuos (también conocidos como glucómetros ó CGM), análogos a los que usan los diabéticos y al registro de la actividad física y la alimentación.

Encontramos por suerte soluciones españolas como son Glucovibes y Healz. Una ya está asentada en el mundo del deporte (que son los primeros conscientes del impacto metabólico y están dispuestos a invertir) y la otra en fases iniciales de operación. También hay otra europea como Veri disponible pero en inglés.

La mayor problemática es que los glucómetros, para la extracción de datos de glucosa, no son baratos y tienen una duración de dos semanas, así que cada solución enfoca su servicio de una manera (análisis inicial de 2 semanas con kit completo, suscripción anual que incluye dos kits al mes, app compatible con un tipo de glucómetro que debe ser adquirido aparte por el cliente,…)

Los americanos, un mercado más acostumbrado a invertir en salud dispone de más soluciones en su mercado (no todas de origen americano) e incluso basados en otros parámetros (no glucosa sino CO2) para la medición del índice metabólico. Fitterfly, Levels, Lumen o NutriSense, no están disponibles en España, pero os las presentamos para que os hagáis una idea de las soluciones que empieza a haber disponibles en el entorno.

Eso sí, estas soluciones no son indicadas para menores de edad, embarazadas, diabéticos, con trastorno alimentario diagnosticado o en tratamiento contra el cáncer.

Otro día hablaremos de los kits medidores de cetonas con objetivos análogos que también están comenzando a circular.

A continuación el detalle de las diferentes soluciones.

Glucovibes

S.O.: iOS (iPhone) & Android
Desarrollador: XugarHero (XH Digital Health SL)
Historia: Empresa vasca. Primera versión lanzada en 2021.
La glucosa es nuestra principal fuente de energía y es fundamental controlarla para mantener en equilibrio en nuestra vida. Por eso, entender el impacto de la nutrición y nuestro estilo de vida en los niveles de glucosa en sangre resulta clave para alcanzar una vida saludable y conseguir mejorar nuestro rendimiento deportivo y vital.
Varios deportistas de elite y equipos de alto rendimiento lo usan.
Tiene más de 1000 clientes.
Founding; Jun. 2022: 500K€
Funcionalidad:

• Sensor de glucosa. La vida del sensor es de 14 días desde su activación. Se debe realizar una lectura cada 7h (mediante NFC).
• Registro de todas las ingestas de comida y bebida con exactitud.
• En la app podemos ver, el porcentaje de macronutrientes de nuestra dieta del día, el ejercicio realizado, los valores de glucemia encontrados en la última medida, la Vibe battery / energía, así como nuestra percepción del esfuerzo realizado en el día, entrenamiento, trabajo o descanso.
• Gráfico de pico y curvas de glucosa
• Videollamada con un nutricionista al finalizar el periodo de 14 días de uso
• La app se enlaza con diferentes sistemas de medición: Strava, Oura, Garmin, Apple Healt,..

Web:  https://glucovibes.com/
Certificado:
Precio orientativo: Plan Viber 220€ (14 días)
Valoración (App Store): 3,7* 21 valoraciones.
Valoración (Google Play): 1 mil+ descargas

Healz

S.O.: iOS (iPhone) & Android
Desarrollador: Healz Biohack Hub SL.
Historia: Empresa valenciana creada en 2022. Healz es un SaaS de salud que detecta cómo funciona el metabolismo del usuario para obtener recomendaciones para mejorar su salud.
Basado en un sensor de glucosa.
Founding:
Forma parte de Lanzadera.
Funcionalidad: Dispositivo medidor de glucosa Freestyle 2 de Abbott conectado a la app de Healz.

• Hábitos favorables de ejercicio
• Control de sueño y del estrés
• Videollamada e informes a medida elaborados por expertos
• Niveles de glucosa en tiempo real
• Monitor continuo de glucosa en casa
• Información sobre tu alimentación

Web:   https://www.joinhealz.com/
Certificado:
Precio orientativo:  No Disponible. El dispositivo de Abbot tiene un precio aproximado de 60€-80€.
Valoración (App Store): 4,7* 11 valoraciones
Valoración (Google Play): 100+ descargas.

Fitterfly

S.O.: iOS (iPhone, iPad) & Android (teléfono y tablet)
Desarrollador: Fitterfly Healthtech Pvt. Ltd
Historia: Fitterfly es una empresa India fundada en 2016 de tecnología sanitaria que trabaja en el campo de Terapias Digitales (DTx). Utilizamos ciencia y tecnología inteligentes y personalizadas para ayudar a las personas con diabetes, obesidad y muchas más afecciones a alcanzar sus objetivos de salud con resultados que realmente importan.
No disponible aun en España.
Basado en un sensor de glucosa.
Funding:
Nov 2016: Seed 600K
Jun 2019: Seed $1M
Abr 2021: pre-SerieA  $3,1M
Jul. 2022: SerieA $11.8M
Funcionalidad: Dispositivo medidor de glucosa + App.
Web:   https://www.fitterfly.com/
Certificado:  ISO 27001 & ISO 13485
Precio orientativo: No disponible
Valoración (App Store): 4,2* 2’ valoraciones.
Valoración (Google Play): 4,3* 1,43K valoraciones. 100 mil+ descargas.

Lumen – Metabolic Coach

S.O.: iOS (iPhone, iWatch) & Android
Desarrollador: Meta Flow Ltd.
Historia: Empresa Israelí fundad en 2014 por dos hermanas mellizas de origen americano, atletas de élite y licenciadas en ciencias de la vida y psicología.
Basado en un sensor de CO2.
Founding:
2014: TBC
Sep 2019: Serie B $85M.
Dic 2022: Serie B $62M
Funcionalidad: En inglés. El sensor de CO2 Lumens determina la concentración de CO2 en una sola respiración. Esto indica el tipo de combustible que utiliza su cuerpo para producir energía y es la clave para comprender cómo funciona su metabolismo.
Integración con Apple Health y Google Fit.
Web:   https://www.lumen.me/
Certificado:
Precio orientativo:

• Lumen Metabolism Tracker 259€ (1 month membership)
• Lumen Full Package 418€ (12 months membership)

Valoración (App Store): 4,6* 3,7K valoraciones
Valoración (Google Play): 4,6* 2K valoraciones 50K+ descargas.

Levels – Metabolic Health

S.O.: iOS (iPhone) & Android
Desarrollador: Levels Health Inc.
Historia: Empresa Americana fundada en 2019 dedicada a la gestión personalizada de la Salud Metabólica.
Basado en un sensor de glucosa.
Founding;

• Abr 2022: Serie A $38M
• Ene 2023: Serie A $7M

Funcionalidad: En inglés.

• Mejore la quema de grasa, pierda peso y aumente la energía de forma natural.
• Registre los alimentos y el ejercicio para ver cómo se correlacionan con sus niveles de glucosa
• Sugerencias personalizadas en la aplicación para mejorar la estabilidad de tu glucosa
• Compare comidas para ver cómo los intercambios de alimentos afectan la glucosa en sangre
• Sigue tu progreso con puntuaciones e informes diarios
• Ponte a prueba para mantener estables tus niveles de glucosa durante todo el día.
• Servicio de análisis de sangre en el hogar para participar en nuestro Panel de salud metabólica.
• Integración con Apple Health para sincronizar registros de ejercicio automáticamente, lo que crea información personalizada sobre la tendencia de tu glucosa en función de tus métricas de Apple Health, como horas de sueño, recuento de pasos, frecuencia cardíaca, peso y edad.

Web:   https://www.levelshealth.com/
Certificado:
Precio orientativo: para USA:

• Membership; 199$/año
• Dispositivo CGM (199$/kit) mensual.

Valoración (App Store): 4,6* 2,6K valoraciones
Valoración (Google Play): 5K+ descargas.

Nutrisense: Glucose Monitoring

S.O.: iOS (iPhone, iPad) & Android
Desarrollador: Nutrisense
Historia: Empresa americana fundada en 2019.
Ya sea que esté esforzándose por perder peso, controlar una condición de salud metabólica o simplemente mejorar su bienestar general, Nutrisense es el mejor compañero para su viaje de nutrición.
Basado en un sensor de glucosa.
Founding: 2019. Serie A. $25M.
Funcionalidad:

• Monitoreo continuo de glucosa: nuestro dispositivo CGM le ayuda a monitorear y comprender sus niveles de glucosa, lo que le permite elegir mejores alimentos para obtener energía óptima y bienestar general.
• Análisis avanzado: realice un seguimiento de su progreso con análisis detallados e información personalizada. Identifique patrones y tome decisiones basadas en datos para mejorar su salud.
• Orientación de expertos: conéctese con nuestro equipo de dietistas y nutricionistas profesionales para obtener asesoramiento, recomendaciones y apoyo de expertos siempre que lo necesite.
• Planes de alimentación personalizados: disfrute de comidas deliciosas y nutritivas adaptadas a sus objetivos, preferencias dietéticas y necesidades nutricionales.
• Comunidad: conéctese, comparta y aprenda de una comunidad de entusiastas de la salud, todos luchando por un estilo de vida más saludable.
• Integración: Nutrisense se integra con Apple Health para enriquecer la visibilidad de su salud con registros de ejercicio, sueño y bienestar.

Web:   https://www.nutrisense.io/
Certificado:
Precio orientativo: Para USA. Incluye Kit CGM mensual + acceso a la app:

• 399$/mes x 1 mes
• 225$/mes x 12 meses

Valoración (App Store): 5* 1 valoración
Valoración (Google Play): 3,9* 402 valoraciones. 10mil+ descargas.

Veri

S.O.: iOS (iPhone) & Android
Desarrollador: Veri (Human Engineering Health Oy) Finlandia.
Historia: Empresa creada en 2019 en Helsinki con oficinas en NY actualmente también. Nuestra visión es difundir la felicidad a través de una mejor salud metabólica.
Founding: Serie A $8M.
Funcionalidad:

• Obtenga lecturas y tendencias de glucosa
• Mantenimiento del rango de azúcar en sangre.
• Mantenga su nivel de azúcar en la sangre lo más estable posible.
• Haga coincidir su nivel de azúcar en sangre con los entrenamientos y las comidas tomando notas en cada exploración.
• Apple HealthKit: integre la aplicación a Apple HealthKit y vea en detalle cómo sus ejercicios y su sueño afectan su nivel de azúcar en sangre.
• Esta aplicación es compatible con el sensor de glucosa habilitado para NFC.

Web: https://www.veri.co/
Certificado:
Precio orientativo:

• Sensor + App: 139€/mes
• Solo App: 29,75€/mes.

Valoración (App Store): 4* 300 Valoraciones.
Valoración (Google Play): 5K descargas.

La entrada Apps de seguimiento metabólico se publicó primero en Don Aurelio Boticario Digital.

Además las mujeres se pueden considerar pioneras en el uso de herramientas digitales. Por ello han proliferado las apps para el seguimiento del embarazo. Encontramos desde la tradicional BabyCenter, una comunidad muy grande por la cantidad de años que llevan en USA, como Embarazo+ la gran apuesta de Philipps seguramente la más completa actualmente. Por otra parte os traemos las desarrolladas por empresas especialistas en el desarrollo de apps con una gran base de usuarios MI embarazo (wachanga), Spout o Amma. Resulta interesante el caso de LillyDoo empresa muy nueva dedicada realmente a la venta de pañales pero que han lanzado un app con bastante buen acogida.

Os las presentamos con más detalle a continuación:

Embarazo+

Desarrollador: Philips Digital UK Limited
Historia: Philips es una de las empresas holandesa de tecnología más grandes e importantes del mundo. Está enfocada principalmente en los sectores de la electrónica y la asistencia sanitaria.
Embarazo+ es la app de embarazo #1 a nivel mundial. Tiene más de 5,5 M de usuarios activos mensuales. Está disponible en 22 idiomas.
Funcionalidad:

• Información diaria, blogs, artículos, guías, consejos y más
• Contenido nuevo y personalizado para cada día del embarazo
• Modelo de feto en vivo en 3D
• Registro de notas médicas y personales
• Herramientas de apoyo: contador de patadas, contracciones,…

Web: https://philips-digital.com/es/
Certificado:
Precio: Versión Gratuita // Versión Premium (30€-45€/año)
Descargas: +10M descargas. 4,8* de 2,6M reseñas.

Amma: Embarazo Semana a Semana

Desarrollador: amma pregnancy tracker (Hong Kong)
Historia: La aplicación fue creada en 2019. Fue declarada por Health Tech Digital Awards como la «Mejor Solución de Tecnología de Salud de la Mujer» en 2021 у 2023 y ha sido incluida en la lista de las mejores aplicaciones de embarazo de Forbes.
Funcionalidad:

• Información DIARIA sobre el embarazo
• Actualizaciones semanales sobre el tamaño y desarrollo del bebé.
• Obtén información sobre cambios en tu flujo corporal.
• Administre los objetivos de aumento de peso y crecimiento del abdomen con pautas clínicas para su IMC
• Realice un seguimiento de las contracciones
• Sigue las patadas del bebé con el contador de patadas
• Diario personal…

Web: https://amma.family/
Certificado:
Precio: Gratis / Version Premium?
Descargas: +10M. 4,5* de 375K reseñas.

Mi Embarazo: Semana a Semana

 S.O.: iOS (iPhone, iPad) & Android
Desarrollador: Wachanga (Chipre)
Historia: Fundada en 2013. Wachanga LTD es una empresa de desarrollo de aplicaciones móviles para padres actuales y futuros. Tienen nueve aplicaciones en su portafolio que ayudan en diferentes etapas de la crianza de los hijos.
Las aplicaciones están traducidas a 52 idiomas y tienen usuarios en todos los países del mundo con más de 2 millones de usuarios activos al mes entre todas.
Funcionalidad:

• Lleve un registro de su peso, presión arterial, crecimiento de la tripa, primeros movimientos y contracciones del bebé, guarde datos importantes en un solo informe sobre su estado para el médico.
• Calendario de pruebas y visitas al médico.
• Información sobre ti y tu bebé cada semana.
• Artículos útiles para todos los días.
• Informe para el médico.
• Listas de tareas pendientes
• Calculadora inteligente para la edad gestacional.
• Los ejercicios de Kegel
• Contador de contracciones
• Sincronización con la aplicación Salud.

Web:   https://wachanga.com/
Certificado:
Precio orientativo: Version Gratuita. Gold Status 2€/mes.
Valoración (App Store): 4,8* 10K Reseñas. #151 in Medical.
Valoración (Google Play): +5M descargas; 4,7* 156K Reseñas

Rastreador de Embarazo – Sprout

Desarrollador: Sprout Apps – Med ART Studios (USA)
Historia: Empresa dedicada al desarrollo de apps sector salud. Lanzaron la primera versión de la app en 2010. Ha obtenido numerosos reconocimientos.
Funcionalidad:

• Interacción 3D de próxima generación
• Diario de embarazo con libro electrónico en PDF GRATIS para ver o imprimir:
• Cronología del embarazo con hitos clave para usted y su bebé a lo largo del embarazo
• Aplicación Apple Watch con modelos 3D interactivos que muestran el desarrollo y el tamaño de su bebé
• Herramienta Health Tracker: las mamás sin riesgo y de alto riesgo necesitan controlar su salud. Administre fácilmente sus síntomas, medicamentos, vitaminas y signos vitales
• Generador de planes de parto visual que puedes exportar
• No se requiere cuenta: ¡sólo descárgala y úsala!

ADEMÁS, todo lo que quieras de tu aplicación favorita de seguimiento de embarazos:

• Calculadora de fecha prevista de embarazo
• Información DIARIA y semanal sobre usted y su bebé en desarrollo sincronizada con su etapa exacta del embarazo
• Weight Tracker para realizar un seguimiento de los cambios de peso durante el embarazo
• Contador de patadas para rastrear la frecuencia de los movimientos y patadas fetales.
• Temporizador de contracción

Web:   https://sprout-apps.com/
Certificado:
Precio: Version Gratuita, Versión Premium.
Descargas: +1M; 4,1 de 32K reseñas. Apple: 4.7* 19.5K ratings.

LILLYDOO: Embarazo y crianza

Desarrollador: Lillydoo GmbH (DE)
Historia: Fundada en 2015, LILLYDOO es una marca alemana de cuidado del bebé para todo tipo de familias.
Funcionalidad:
La app LILLYDOO te acompaña durante todo tu embarazo y en la vida diaria con tu bebé, proporcionándote valiosos consejos e información en tu feed personalizado, y además ofrece otras características muy útiles: Encuentra el nombre perfecto para tu bebé, crea videos de recuerdos de tu de tu embarazo y/o de tu pequeño aventurero, gestiona tu caja mensual de pañales y mucho más.
Web:   https://www.lillydoo.com/es/
Certificado:
Precio: Versión Gratuita
Descargas: +0,5M descargas. 4,8* 3K reseñas. Apple: 4,9* 1K ratings.

BabyCenter – Embarazo y bebé

 Desarrollador: BabyCentr LLC (USA)
Historia: Fundada en 1997 es una subsidiaria de Johnson & Johnson. Portal, Comunidad y App histórica más centrada en el mercado americano pero adaptada al idioma español.
Funcionalidad:

• Tu embarazo día a día: Aprende cómo cambia tu cuerpo día a día, y cómo sobrellevar el embarazo. Además, accede a miles de informativos artículos de BabyCenter.
• Imágenes de desarrollo fetal.
• Premiados videos.
• Herramienta Bebépic y prepara un diario fotográfico.
• Buscador de nombres de bebé.
• Comunidad
• Cuenta atrás
• Calculador de la fecha de parto.

Web:   https://www.babycenter.com/
Certificado:
Precio: Gratis; Premium.
Descargas: +10M; 4,8* 1,4M reseñas.

La entrada Apps para el seguimiento del embarazo semana a semana se publicó primero en Don Aurelio Boticario Digital.

Aquí os presentamos un amplio abanico de posibilidades: Flo, Clue, Clover, Calendario Menstrual / Period Tracker, Mi Calendario Menstrual, WomanLog, Natural Cycles.

Hay alguna más pero que bien sólo está en inglés o no se ha actualizado últimamente por lo que su uso se estancará, o no hemos encontrado evidencias claras del origen de la empresa.

En detalle:

Flo – Period & pregnancy Tracker

S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: Flo Health Inc. (UK)
Historia: Fundada en Abril de 2015.
300 millones descargas. Disponible en 22 idiomas.
56 millones de usuario activos mensuales. 55% de los usuarios localizados en USA y Europa.
Creado con más de 100 expertos médicos.
Funcionalidad:
Es una calculadora del periodo, de ovulación y del embarazo. Incluso ayuda a seguir el crecimiento del bebé semanalmente durante el embarazo.
Puedes programar recordatorios sobre tu ciclo, métodos anticonceptivos, registrar síntomas del síndrome premenstrual, intensidad del flujo,..  Te ayuda a entender mejor tu cuerpo con gráficos personalizados.
· Seguimiento de ciclo y periodo menstrual.
· Calculadora de Ovulación. Calculadora de Embarazo.
· Informe de salud y asistente.
· Chat anónimo con comunidad femenina
· Modo anónimo
Web:   https://flo.health/ 
Certificado: ISO 27001
Precio orientativo:     No disponible.
Valoración (App Store): 4,8 puntuación; 1,2M calificaciones
Valoración (Google Play): 4,6 puntuación; 3,3M calificaciones, +100M descargas

Clue

S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: Clue de Biowink GmbH, (Alemania)
Historia: Startup fundada en 2012 en Berlin. Actualmente disponible en 20 idiomas y usada en 190 países.
En 2016 El Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) eligió a Clue como la mejor aplicación de seguimiento menstrual.
Funcionalidad: 1 app, diferentes modos según tus necesidades:
Clue Seguimiento del Periodo
Clue Concibe
Clue Embarazo
Clue Perimenopausia
Y siempre recibe consejos de salud (disponible toda una Enciclopedia de salud femenina).
Web:   https://helloclue.com/es
Certificado:  
Precio orientativo: Versión gratuita vs Version Plus: 9,99€ al mes; 39.99€ al año.
La suscripción a Clue Plus desbloquea funciones prémium que incluyen la visualización de datos para facilitar el análisis de patrones, la posibilidad de compartir tu ciclo a través de Clue Connect, un número ilimitado de etiquetas personalizadas, recordatorios personalizados y acceso a contenido escrito por expertos.
Valoración (App Store): 4,8 puntuación, 350K calificaciones. #77 in Health & Fitness
Valoración (Google Play): 4,5 puntuación, 10M+ descargas

Clover  

S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: Wachanga LTD (Chipre)
Historia: Fundada en 2013. Wachanga LTD es una empresa de desarrollo de aplicaciones móviles para padres actuales y futuros. Tienen nueve aplicaciones en su portafolio que ayudan en diferentes etapas de la crianza de los hijos.: Clover App, Pregnancy App, Baby Care App.
Las aplicaciones están traducidas a 52 idiomas y tienen usuarios en todos los países del mundo con más de 2 millones de usuarios activos al mes entre todas.
Funcionalidad: Calendario menstrual y planificador de embarazo:
· Ciclo menstrual y calendario de ovulación.
· Libro de período para hacer un seguimiento de período irregular (fechas del período, cantidad de sangre del período, ciclo y saber qué días y cómo de abundante debe ser su período)
· Calculadora y recordatorios de período.
Web:   https://wachanga.com/
Certificado: N/A
Precio orientativo: Versión gratuita y versión premium. La suscripción cuesta $4,99 por mes, $9,99 por 3 meses y $19,99 por año. La suscripción ofrece skins, informes de salud y análisis de síntomas que se actualizan periódicamente.
Valoración (App Store): 4,7 puntuación, 11K calificaciones
Valoración (Google Play): 4,5 puntuación, 191K calificaciones, 5M+ descargas.

Calendario Menstrual

 S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: https://simpleinnovation.us/ (USA)
Historia: Desarrolladores y expertos en aplicaciones móviles. Tienen 3 aplicaciones en el mercado: My Calendar – Period Tracker, Daily Diary, Weight Tracker. No hemos conseguido verificar si Simple Innovation es una empresa o sólo un nombre comercial.
Funcionalidad:
· Seguimiento del periodo y estar preparado para la siguiente regla.
· Consultar ovulación y días fértiles
· Tomar las pastillas a tiempo
· Registrar información sobre síntomas, estados de ánimo, temperatura, peso, medicamentos y más para obtener información sobre patrones corporales.
· Copia de seguridad de los datos para protegerlos contra pérdidas y restaurarlos fácilmente en un nuevo dispositivo
Web:   http://period-tracker.com/
Certificado:  N/A
Precio orientativo:     No disponible.
Valoración (App Store): 4,8 puntuación; 36,3K calificaciones, #123 in Health & Fitness.
Valoración (Google Play): 4,9 puntuación; 447K calificaciones, 10M+ descargas

Period Tracker. Mi Calendario Menstrual y Ciclo.

S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: ABISHKKING LIMITED (China); Simple Design LTD (Hong Kong, China).
Historia: ABISHKKING LIMITED & SIMPLE DESIGN son una empresa tecnológica de desarrollo de apps con más de 10 años. Disponen de un portfolio de más de 50 apps de todo tipo (juegos, salud,…).
Period Tracker es Top 1 en Salud y bienestar en más de 43 países. Top 5 en Salud y bienestar en más de 63 países. Tiene más de 70 millones usuarios de Android en el mundo. Disponible en más de 50 idiomas.
Funcionalidad: Seguimiento del periodo. Puede realizar un seguimiento de las posibilidades de embarazo todos los días. También se puede registrar el moco cervical, IMC, actividad sexual, peso, temperatura, síntomas o estados de ánimo. Es como un diario personal de período. Ayudar a ponerse en forma, perder peso y mantenerse saludable.
Web:   http://simpledesign.ltd/   https://abishkking.com
Certificado: No disponible
Precio orientativo: Versión gratuita vs versión Pro: Acceso ilimitado a todas las funciones, 10,49 €/mes, 41,99 €/año.
Valoración (App Store): 4,9 puntuación, 36,8K calificaciones. Núm. 10 en Salud y forma física.
Valoración (Google Play): 4,9 puntuación, 4,5M calificaciones, 150M+ descargas.  

WomanLog

S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: Pro Active App SIA (Letonia)
Historia: Fundada en 2011 es una pequeña empresa que desarrolla apps para mujeres. Tiene un Kit de 3 aplicaciones: Periodo, Embarazo, Bebé. Disponible en 30 idiomas. Más de 1,5M de usuarios activos al mes de sus aplicaciones.
Funcionalidad:
· Seguimiento de ciclos regulares e irregulares.
· Previsión del ciclo menstrual, periodo de fertilidad y ovulación.
· Modo estándar y avanzado
· Muestra más de 100 síntomas, y ofrece diferentes opciones tales como peso, temperatura corporal basal (TCB), estados de ánimo, píldoras, vida sexual, moco cervical, gráficos y mucho más.
· Varios recordatorios diarios.
· Compartir datos con su pareja y sincronización de datos entre varios dispositivos.
· Modo oscuro.
Web:   https://www.womanlog.com/es/
Certificado: No disponible
Precio orientativo: Gratis vs Versión Pro: 2€ / mes, 20€ / año.
La suscripción ofrece:
· Una predicción mucho más detallada del primer día de menstruación. Más variantes con probabilidades sobre cuándo podría empezar tu periodo.
· Verás el porcentaje de probabilidad de días fértiles. Ello te permitirá planificar o prevenir mucho mejor tu embarazo.
Valoración (App Store): 4,5 puntuación, 302 calificaciones
Valoración (Google Play): 4,3 puntuación, 131K calidicaciones. 10M+ descargas.

Natural Cycles

 S.O.: iOS (Apple) & Android
Desarrollador: NaturalCycles AG (Suecia)
Historia: En funcionamiento desde 2013 y ha crecido rápidamente desde la certificación CE en febrero de 2017. Es la única aplicación anticonceptiva autorizada por la FDA (USA). Anticoncepción basada en la temperatura, libre de hormonas. Ahora se han asociado con el Anillo Oura.
Funcionalidad: Para usar la app inteligente, se debe medir la temperatura con el Apple Watch, Oura Ring o el termómetro Bluetooth de NC°. Natural Cycles te muestra: · Cómo funciona tu ciclo individual · Actualizaciones diarias del momento del ciclo en el que te encuentras · Cuándo estás en la fase fértil de tu ciclo y debes utilizar protección (p. ej. condones) · Cuándo detecta y predice tu ovulación · Cuándo te va a venir la regla y cuándo puedes sentir el SPM.
Web:   https://www.naturalcycles.com/es
Certificado: FDA & CE.
Precio orientativo: 8.99 EUR/mes. Termómetro no incluido. 69.99 EUR/año. Termómetro incluido
Valoración (App Store): 4,7 puntuación, 222 calificaciones
Valoración (Google Play): 4,6 puntuación, 20K calificaciones; 1M+ descargas.  

La entrada Apps para el seguimiento menstrual y fertilidad se publicó primero en Don Aurelio Boticario Digital.